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RETIRO YOGA EN GRANADA | JUNIO 2019

UN RETIRO DE YOGA EN GRANADA CON ALOJAMIENTO Y UN MENÚ VEGETARIANO PREPARADO PARA LA OCASIÓN 

Este retiro tiene el objetivo de proporcionar una inmersión al
estilo de vida del Yoga a través del ejercicio, la respiración, la
alimentación y, sobretodo, con los pensamientos y la actitud. Las
actividades, prácticas físicas y menús están diseñadas para poder
alcanzar estados de tranquilidad y armonía. 

Nuestra intención para este retiro es experimentar la dimensión del ABSTRACTO HACIA LO FÍSICO ya que creemos que mente, cuerpo y respiración se unen en un mismo espacio: el tiempo presente.
Disfrutarás de clases de Yoga dinámicas, de alineación y restaurativas.

Además de técnicas de respiración _(pranayama) _y meditaciones. También habrá varias dinámicas para liberarnos de las tensiones internas (estas actividades se realizarán en grupo, por lo que se pide colaboración y, sobretodo, respeto).
El retiro lo conducen dos Yoguinis con mucha ilusión y ganas: NURIA
FRANCO (especializada en Ashtanga Yoga y alineación) y ELISENDA
CUCURULL (Vinyasa Yoga, Hatha Yoga y alineación).

Características del retiro:

  • Prácticas de Yoga al estilo Ashtanga, Vinyasa, Hatha (alineación)
    y Yin.
  • Bases fisiológicas y herramientas de respiración o  Pranayamas
    que ofrece el Yoga.
  • Trabajos meditativos para la paz mental y la abundancia en nuesta vida.
  • Trabajos para el equilibrio físico, respiratorio, mental y espiritual.
  • Actividades grupales para trabajar el sentido de fluir en la
    cooperación.

Las actividades y horarios son susceptibles de modificaciones con elfin de ofrecer una experiencia más holística y enriquecedora